رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص الحديد

كيف تعرف أنك مصاب بنقص الحديد؟

متابعة_ نور نجيم : من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها...

احرص على تناوله.. طريقة عمل عصير البنجر لعلاج الإنيميا

يعتبر البنجر(الشمندر) مشروب سحري بكل المقاييس لما يحتويه من عناصر غذائية، فهو أيضاً أحد العلاجات الفعالة للأنيميا. ووفقاً لما ذكره "بولد سكاي"، يعد...

فوائد مذهلة لتناول فيتامين سي يومياً

يعتبر فيتامين سي أساسي لجسم الإنسان حيث يقوم بمجموعة من الفوائد المهمة. منها الوقاية من السرطان، وتحسين صحة القلب، ومنع فقدان البصر. ...

تناول أكثر من 3 أكواب شاى وشاهد ماذا يحدث لجسمك.. لن تصدق النتيجة

يعمل الشاي الأخضر على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على تسهيل عملية الهضم، ومع ذلك يتسبب الإفراط بتناوله في آثار جانبية عند...

مخاطر الإفراط في شرب الشاي الأخضر؟

منذ فترة طويلة يوصف الشاي الأخضر أنه يساعد على إنقاص الوزن. وهو مشروب صحي للأشخاص الذين يكافحون من أجل إنقاص الوزن. يضمن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...