رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نقص البروتين

علامات نقص البروتين في جسمك.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لبناء الجسم وإصلاحه. يلعب دوراً أساسياً في صنع الإنزيمات التي تهضم الطعام....

3 علامات تخبرك بأن جسمك لا يحصل على البروتين الكافي

متابعة- غرام محمد يساعد البروتين في بناء العضلات. ويلعب دوراً رئيسياً في مساعدتك على الشعور بالشبع على مدار اليوم. ولكن الأهم من كل...

احذر .. 5 مخاطر غير متوقعة لنقص البروتين في الجسم

متابعة - أميرة جادو يتواجد البروتين في العديد من الأطعمة المختلفة، وهو ليس صحيًا فحسب، ولكنه مهم للحياة اليومية وبدونه لا يستطيع الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...