رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

حمية 7 أيام لإنقاص الوزن: خطة غذائية متوازنة وفعالة

هل تبحث عن طريقة صحية وسريعة لإنقاص وزنك الزائد؟ هذه الحمية الغذائية المكونة من 7 أيام مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق هدفك....

متلازمة الأكل الليلي: أسبابها وأعراضها وعلاجها

هل تشعر برغبة لا تقاوم في تناول الطعام في منتصف الليل؟ قد تكون تعاني من متلازمة الأكل الليلي، وهي اضطراب في الأكل...

الرضاعة الطبيعية تحمي من مضاعفات سكري الحمل على القلب

متابعة: نازك عيسى وجد الباحثون أن النساء اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية أظهرن معدلات أقل بكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بين...

خطة غذائية لمدة أسبوع لإزالة السموم وفقدان الوزن بسرعة

هل تبحث عن طريقة فعالة وصحية لإنقاص الوزن وتنظيف جسمك من السموم؟ تقدم لك هذه الخطة الغذائية لمدة أسبوع نهجاً شاملاً يجمع...

5 نصائح لحمايتك من الالتهاب الرئوي مع تغير الفصول

متابعة: نازك عيسى مع حلول فصلي الخريف والشتاء، تزداد معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي نتيجة التقلبات المناخية التي تؤثر على صحة الجهاز التنفسي، ويعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...