الوسم: نظام غذائي

متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يساعد استبدال اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بالبقوليات والحبوب الكاملة والخضروات الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من ...

متابعة - لجين اسماعيل : يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع التمارين ...

متابعة: نازك عيسى   أكدت دراسة نُشرت مؤخرًا أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافانول يمكن أن تحافظ ...

متابعة-جودت نصري   حمض اليوريك هو منتج نفايات للجسم. وبشكل أكثر تحديداً، فهو المنتج النهائي لإفراز جزيئيات تسمى الأحماض النووية ...

متابعة _ لمى نصر: الروماتيزم أو التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي يصيب المفاصل بسبب مهاجمة الجسم لأنسجة المفاصل السليمة. ...

متابعة: نازك عيسى يحتوي الجزر على البيتاكاروتين، وهو مادة تتحول في الجسم إلى فيتامين “أ” المهم للبصر، ومع ذلك فلا ...

متابعة: نازك عيسى   كثير من الفتيات تريد أن تجعل شعرها جميلا وغاية في الروعة وصحيا بشكل كبير، وخاصة عندما ...

متابعة-جودت نصري   تسعى غالبيّة متتبعي الحميات الغذائيّة المخسّسة للأوزان، من الرجال والنساء، إلى الانقطاع تماماً عن تناول النشويات (الكربوهيدرات)، ...

متابعة: نازك عيسى   خبراء مجلة "Freuenden" الألمانية يقدمون بعض النصائح للتخلص من دهون البطن. للتخلص منها ، يجب اتباع ...

متابعة: نازك عيسى   من المحتمل أن يكون الحفاظ على مستويات السكر في الدم على رأس أولوياتك إذا كنت مصابًا ...

متابعة: نازك عيسى   يعدّ نظام الكيتو من الأنظمة المنتشرة حديثًا، وهو نظام غذائي يعتمد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة، ...

متابعة: نازك عيسى قد تعاني المرأة من الوجه النحيف خصوصاً مع التقدَّم في العمر، ما يتسبب في الظهور بمرحلة عمرية ...