رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

هذه الأطعمة تجنّبي وضعها في قائمة نظامك الغذائي

ترغب كل امرأة في اتّباع نظام غذائي صحي، لكنها تواجه تحدي للتخلص من نوعية الأطعمة التي تفسد نظامها الصحي. فعادة ما تكون هناك...

على غير متوقع..إليكِ أبرز أضرار الشوفان للبشرة

من أفضل أنواع الحبوب التي يمكن تناولها بأمان في نظامك الغذائي الشوفان لأنه يمنحك الشعور بالشبع والشبع لفترة طويلة، لكن الشوفان يؤذي...

الغذاء يؤثر على مزاجكم إليكم التفاصيل

أجريت دراسة حديثة في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية حول العادات الغذائية التي تؤثر بشكل كبير على المزاج، وأشارت أن هذا...

علاقة تناول السكر بظهور حب الشباب

تعد مشكلة ظهور حب الشباب من المشاكل الأكثر شيوعاً في أوساط ملايين الأشخاص حول العالم، وتراود هؤلاء أسئلة كثيرة عن أنواع الطعام...

تعرّفي على أفضل نظام غذائي لتخفيض القلق والاكتئاب

كشفت فيليتش جاكا، رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب، وفقاً لصحيفة "موسكوفسكي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...