رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

5 أطعمة مفيدة لـ”الدايت” رغم أنها دسمة

يلجأ متبعى الحميات الغذائية "الدايت" لخفض الوزن باتباع نظام غذائي جديد، من وقت لآخر، ولكن هناك اتجاه ثابت منذ وقت طويل وهو...

للأمهات.. نظام غذائي يقضي على سوء تغذية الأطفال

أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالموز والحمص والفول السوداني يفيد بكتيريا الأمعاء لدى الأطفال المصابين بسوء التغذية، مما...

احذر.. انخفاض مستويات فيتامين B12 ينذر بإصابتك بمرض خطير

يقوم فيتامين B12 وفيتامينات B الأخرى بدور هام في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى. ويرتبط...

البطاطا الحلوة.. الحل السحري للتخلُّص من آلام أسفل الظهر

      كشفت إدارة الصحة الوطنية البريطانية "NHS" أن معظم الأشخاص يعانون من آلام الظهر، فقط أصبحت حالة شائعة تؤثر عليهم في مرحلة ما...

لتفادي ترهّل بشرتك عند خسارة الوزن إليكِ الحل

ترغب المرأة دوماً في التخلص من الوزن الزائد، ولذلك لا تتردّد أبداً في اتباع الحميات الغذائية القاسية الهادفة إلى القضاء على الكيلوغرامات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...