رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

ظهور البقع الحمراء على طول أصابعك..إليكِ مايكشفه هذا عن صحتك

تظهر أحياناً بعض البقع الحمراء على طول أصابع اليد، وغالباً لا يهتم الكثير من الأشخاص بهذه المشكلة معتبرين أنها عابرة. لكن من الضروري...

حمية غذائية للأشخاص المصابين بمرض الخلايا المنجلية..تعرف عليها

يعتبر تناول نظام غذائي متوازن يعطي  الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، ويقدم التقرير التالى بعض النصائح التي يمكن...

قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز طول العمر

قدمت دراسة أجراها فريق علماء بريطانيون، قائمة بأفضل الأطعمة التي تعزز طول العمر. ووفقاً لما ذكرته صحيفة "إكسبريس" البريطانية، أوضح العلماء أن كل...

انتبهي..4 عادات سيئة تدمر بشرتك وتعرضها للجفاف

يوجد الكثير من أنواع البشرة، فهناك العادية والدهنية والحساسة والمركبة والجافة، ولكل نوع بشرة طريقة خاصة للعناية بها وترطيبها، وهو ما يجب...

لتجنب ظهور الحبوب..نظام غذائي عليكِ اتباعه في مرحلة المراهقة

تواجه العديد من الفتيات بتغيرات في الجسم من هرمونات، ترتبط بالأنوثة والنمو، إلى جانب المزاج العام والحالة النفسية التي تتأثر بهذه التغيرات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...