رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي متوازن

الحساسية تجاه الطقس.. هكذا يمكنك زيادة مقاومة جسمك ضدها!

متابعة- غرام محمد تؤثر تغيرات الطقس على كثيرين لدرجة ظهور أعراض مرضية لديهم. هؤلاء يطلق عليهم "الحساسون تجاه الطقس". فما سبب هذا النوع...

للحصول على جسم رشيق.. إليك وصفة الطعام السرية

متابعة- غرام محمد الثقة بالنفس والجسم الرشيق لا ينفصلان عن بعضهما البعض أبداً؛ إذ يُعدُّ المظهر المثالي أكبر مُعزز للثقة بالنفس، ونحن يُمكن...

ستذهلك.. 5 خطوات للتخلص من قشرة الرأس

متابعة- غرام محمد تسبب قشرة الرأس الإحراج بالنسبة لكل من يعاني منها، كما أنها تفسد جمال الإطلالة ورونقها، خاصة عند ارتداء اللون الأسود...

نصائح ذهبية للحفاظ على بصرك قوياً

متابعة- رنا يوسف يعاني البعض من اضطرابات الرؤية كالتشوش أو الضعف وغيرها، التي يسببها اتباع نمط حياة غير صحي، كالتحديق في الأجهزة الالكترونية...

بديل المسكنات.. طعام متاح في كل بيت يخفف من آلام الصداع المستمر

متابعة- غرام محمد ذكرت دراسة أن تناول الكثير من الأسماك الزيتية والأطعمة الأخرى الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية يساعد في وقف الصداع المستمر. وجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...