رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

الصداع وارتفاع ضغط الدم: علاقة وثيقة وكيفية التخلص منه

  يعاني الكثير من الناس من الصداع، ولكن هل تعلم أن الصداع قد يكون مؤشراً على مشكلة صحية أكبر مثل ارتفاع ضغط الدم؟...

السكري وارتفاع الضغط: ثنائي خطير وكيفية مواجهتهما

متابعة - علي حسام ضعون يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة مزدوجة تتمثل في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. هذه الحالة الصحية...

هل تعلم أن الأطعمة الصفراء يمكن أن تكون سلاحك السري ضد ارتفاع الكوليسترول؟

متابعة - علي حسام ضعون الكوليسترول الزائد يشكل تهديدًا كبيرًا لصحة القلب، حيث يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات...

تعرف عليها .. دليل شامل لمرضى السكري لتناول وجبات سريعة صحية

هل تعاني من مرض السكري وتجد صعوبة في الحفاظ على نظامك الغذائي الصحي عندما تكون خارج المنزل؟ لا تقلق، فمع القليل من...

البرتقال: الكنز الصحي الذي يحميك من الأمراض

متابعة - علي حسام ضعون مع اقتراب فصل الشتاء وزيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يعتبر البرتقال من أهم الفواكه التي يجب تضمينها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...