رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

4 نصائح ذهبية لعلاج التهاب الأوتار.. لا تغفلوها

متابعة _ صبا عباس: التهاب الأوتار هو التهاب في الوصل الرئيسي بين العظام والعضلات، وعادةً ما يكون في الأطراف مسبباً ألماً شديداً، ويحدث...

نصائح ذهبية لعلاج ارتفاع الكوليسترول.. لا تغفلوها

متابعة _ صبا عباس: قد يَزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية، ويُمكِن أن تُساعِد الأدوية في تحسين مستوى الكوليسترول...

أطعمة لزيادة البروتين والتخلص من الدهون

متابعة -زهراء خليفة يجب أن يحتوي النظام الغذائي المتوازن على العديد من المغذيات الكبيرة ، حيث يعتبر البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي...

لن تتخيل مدى كثرة فوائد العسل

متابعة - سلدار اسماعيل   للعسل فوائد صحية مذهلة حيث يمكن أن يكون جزءاً مهماً في نظامنا الغذائي. ففي هذا المقال سوف تتعرف على...

نصائح ذهبية لمحاربة ارتفاع ضغط الدم.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يعد ارتفاع ضغط الدم مرض شائع في جميع أنحاء العالم. وهو يرتبط بعوامل متعددة ويتطلب مراقبة مستمرة وتناول الأدوية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...