رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

هل تُشكل الفتة خطرًا على صحة القلب؟ اعرف تأثيرها على مستويات الكوليسترول

متابعة بتول ضوا تُعدّ الفتة من الأطباق العربية الشعبية المحببة لدى الكثيرين، خاصةً في المناسبات والأعياد. لكن هل تُشكل هذه الوجبة الغنية باللحم...

تحذير.. قلة النوم يتسبب بالإصابة بهذا المرض

متابعة: نازك عيسى   في دراسة حديثة، حذر الباحثون من أن قلة النوم قد تسبّب مشاكل صحية خطيرة، حيث توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص...

اتبع هذه النصائح للحصول على نظام غذائي صحي

متابعة: خالد الديب يعتبر الحصول على نظام غذائي صحي من الأمور المهمة بالنسبة للجميع، لذا رصدنا لكم العديد من النصائح للحصول على نظام...

فوائد الصيام.. وإرشادات غذائية مهمة لشهر رمضان

متابعة - نغم حسن أصدرت منظمة الصحة العالمية بيانًا أكدت فيه على فوائد الصيام، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي ووظائفه، وضبط...

أفضل طريقة للتخلص من المشاعر السلبية

لا توجد طريقة واحدة "مفضلة" للتخلص من المشاعر السلبية، حيث أن أفضل طريقة تختلف من شخص لآخر. ومع ذلك، هناك بعض الطرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...