رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

هل ممارسة الرياضة فقط تساعدك على خسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   أوضحت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً، إلى أنه لا يمكن التخلي عن ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن....

وصفة طبيعية من الفازلين لتقشير الجسم والعناية به.. جرّبيها بنفسك

متابعة: روان ديوب   يحدث الجفاف نتيجة عدم ترطيب الجسم والعناية به بشكل جيد، وعدم شرب الماء بوفرة. وأيضاً بسبب تناول الأغذية المضرة بالصحة...

مشروب طبيعي لإذابة دهون البطن.. حضّريه بنفسك

متابعة: روان ديوب   يسعى الكثيرون إلى خسارة الوزن والتمتع بجسم مثالي رشيق، لذلك من المفيد اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون الضارّة...

للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.. اتبعوا هذه الحمية

متابعة: روان ديوب   تكثر الأدوية الفعالة التي تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع. إلا أن الأشخاص المصابين بهذا المرض المزمن يحتاجون إلى اتباع نظام...

تجنبوها..عادات يومية تدمر المناعة

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للاهتمام بتعزيز المناعة من أجل حماية الجسم من الأمراض من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...