رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

تعرف عليها.. هذه هي الأطعمة الغذائية التي تقيك من التهاب المفاصل

متابعة- غرام محمد يعاني بعض الأشخاص من الالتهابات. مثل التهابات المفاصل. ويكون لها أسباب مختلفة بعضها مرتبط بأمراض أخرى. وهناك ما يعود لاتباع...

لتحمي العظام من الهشاشة.. أطعمة يجب تضمينها في النظام الغذائي

متابعة- بتول ضوا مع التقدم في العمر تبدأ علامات الكبر تظهر على جسم الإنسان، لعل أبرزها هشاشة العظام. ودائماً ما يلعب الغذاء الصحي...

إياك وهذه الأطعمة حفاظاً على صحتك في رمضان

متابعة - لجين اسماعيل : يحتار الصائم مع بداية شهر رمضان. في ما يتناول على موائد الإفطار والسحور. لذا إليكم بعض النصائح للصائمين....

إليكم أفضل نظام غذائي للتخلص من دهون البطن

متابعة: روان ديوب   تظهر الدهون حول البطن والأعضاء الموجودة في هذه المنطقة بشكل لا يلاحظه سريعاً البعض وتصبح مرئية بعد فترة، مما يشكّل خطراً...

ما هو أسوأ مشروب لخسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   أوضح خبراء الصحة أن خسارة الوزن الزائد لا يمكن أن تتحقق إلا من خلال شرطين أساسيين. وهما الرياضة والأنشطة البدنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...