رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

لن تتخيل مدى كثرة فوائد العسل

متابعة - سلدار اسماعيل   للعسل فوائد صحية مذهلة حيث يمكن أن يكون جزءاً مهماً في نظامنا الغذائي. ففي هذا المقال سوف تتعرف على...

نصائح ذهبية لمحاربة ارتفاع ضغط الدم.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يعد ارتفاع ضغط الدم مرض شائع في جميع أنحاء العالم. وهو يرتبط بعوامل متعددة ويتطلب مراقبة مستمرة وتناول الأدوية...

ماذا تفعل إن كنت تعتقد أنك مصاب بالانهيار العصبي؟

متابعة _ لمى نصر: الانهيار العصبي هو مصطلح يصف حالة من الضيق والضغط النفسي المفرط. وذلك لدرجة إعاقة وتعطيل أنشطة الشخص اليومية وحياته....

مع حلول الصيف!.. نصائح من ذهب للتعامل مع الصدفية

متابعة _ لمى نصر: تلعب الظروف الجوية القاسية دور رئيسي في تكرار نوبات الصدفية. حيث أن الصدفية تعد واحدة من أكثر الأمراض الجلدية...

نظام غذائي مرن من أجل صحة أفضل لمحبي اللحوم

متابعة -زهراء خليفة   النظام الغذائي المرن ، المعروف باسم النظام الغذائي المرن ، هو نهج مرن لتناول الأطعمة النباتية في الغالب ، ولكنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...