رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام المناعة

أبرز الأطعمة التي تساعد على تقوية منظومة المناعة

تلعب منظومة المناعة دورًا مهمًا في حماية الجسم من الأمراض. يمكن أن تساعد الأطعمة الصحية في دعم منظومة المناعة وتعزيزها. فيما يلي...

بعكس المتوقع.. فوائد لايمكن تصورها لجبنة الشيدر

متابعة: نازك عيسى   يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول جبنة الشيدر بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تسبب زيادة في...

منها تعزيز المناعة.. أسباب ستدفعك لتناول طبق السلطة الخضراء يومياً

متابعة: روان ديوب   يتميز طبق السلطة الخضراء باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في النوم بشكل أفضل والتخلص من الدهون. تعرفوا على...

7 أسباب ستجعلك تتناول طبق السلطة الخضراء يومياً.. منها النوم جيّداً

متابعة: روان ديوب   يحتوي طبق السلطة الخضراء على العديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في النوم بشكل أفضل والتخلص من الدهون. إليكم 7 فوائد...

لن تتوقع.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفلفل الحار يومياً

يعتبر الفلفل الحار من أبرز النكهات التي يضعها الطهاة  على الطعام وبالرغم من أن الزيادة منه يسبب الكثير من المخاطر الصحية للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...