رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام الكيتو

طريقة تحضير شوربة الدجاج للكيتو دايت..جربيها

متابعة ـ سوزان حسن   تحتاج حمية الكيتو إلى إجراء العديد من التعديلات لوصفات الطبخ لتصبح مناسبة للنظام، وفي مقالنا هذا سنتعرف إلى طريقة...

لا تتجاهلها.. علامات تخبرك بالتوقف عن نظام “الكيتو” فوراً

متابعة- بتول ضوا اختلفت الحميات الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن وتعددت، لكن أكثرها شهرةً وأهمها، هو نظام "الكيتو" لدوره الكبير في إنقاص الوزن...

إذا تعرضت لهذه العلامات فإنها تحذير للتوقف عن الكيتو.. تعرف عليها

متابعة - لجين اسماعيل : يعتمد نظام "الكيتو" على الأطعمة العالية الدهون والمنخفضة الكربوهيدرات. لذا اكتسب اهتماماً كبيراً في السنوات القليلة الماضية. لكن...

إليكِ طريقة تحضير شيبس الكيتو.. خطوة بخطوة

متابعة: روان ديوب   يعد الشيبس وجبة تسلية رائعة وخفيفة لدى معظم الناس. ويتناولونه بشكلٍ يومي، ولكن إن كنتِ من متبعي نظام الكيتو سيتبادر إلى ذهنكِ...

كيف يساعد نظام الكيتو على حرق دهون البطن؟

على الرغم من فائدة وجود الدهون في الجسم إلا أن الأطباء يتفقون على خطورة الدهون الحشوية على الصحة. وتتركز الدهون الحشوية بالقرب من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...