رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نط الحبل

لاتنسيها.. فوائد رياضة نط الحبل لتخلص من الكرش

متابعة- يوسف اسماعيل إن مشكلة الكرش أو البطن البارز هي من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وخاصة مع التقدم في...

تمرين نط الحبل.. متى يسمح للحامل القيام به؟

  متابعة – مروة البطة تعتبر فترة الحمل من المراحل الحساسة حيث تقوم النساء ببذل كل ما في وسعها لكي تمر تلك الفترة دون...

رغم بساطة أدائها.. فوائد لا حصر لها لرياضة نط الحبل

متابعة- بتول ضوا نط الحبل شكل من أشكال التمارين الرياضية المكثفة التي تمنح الجسم فوائد لا حصر لها رغم البساطة في أدائها... ومن...

نط الحبل.. رياضة رائعة وفوائد قيّمة لجسمك

متابعة- غرام محمد رياضة نط الحبل من الرياضات التي لا تقل فوائدها الصحية عن رياضة المشي والجري، فلها نفس التأثير وأكثر. سنعرفك فيما...

هل لنط الحبل فوائد للكرش؟

متابعة-جودت نصري   تعدّ ممارسة التمارين الرياضية من الطرق التي يمكن اتباعها للحصول على جودةِ حياةٍ أفضل. والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض، فقد وجد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...