رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح غذائية

النظام الغذائي والعلاج الهرموني للأورام: ما يجب أن تعرفه

متابعة بتول ضوا يُعد العلاج الهرموني أحد الأساليب الهامة في علاج بعض أنواع السرطان، حيث يعمل على تغيير مستويات الهرمونات في الجسم لإبطاء...

نصائح ذهبية لتغذية صحية في العام الجديد: اكتشف احتياجات جسمك

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تعاني من مشاكل صحية مزمنة؟ قد يكون السبب هو نقص بعض العناصر الغذائية...

كنزٌ في القشرة: اكتشف فوائد تناول الفواكه بقشرها

متابعة بتول ضوا غالباً ما نتخلص من قشور الفواكه دون أن ندرك أنها تحمل في طياتها كنزاً من العناصر الغذائية الهامة. فكثير من...

سر العشر دقائق: حيلة بسيطة قبل الطهي لخفض الكوليسترول وحماية قلبك

متابعة بتول ضوا يُعد ارتفاع الكوليسترول من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، التي تُعتبر بدورها من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا. لحسن الحظ، هناك...

احذر السكر الخفي: أطعمة شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بالسكري

متابعة بتول ضوا نعلم جميعًا أن الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات السكرية يضر بالصحة ويزيد من خطر الإصابة بالسكري. ولكن، هل تعلم أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...