رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح غذائية

كبدة الفراخ في رمضان: وجبة غنية بالعناصر الغذائية تعوض نقص الصيام

تعتبر كبدة الفراخ من الأطعمة المغذية والمفيدة، خاصة في شهر رمضان، حيث يحتاج الصائم إلى وجبات غنية بالعناصر الغذائية لتعويض ما يفقده...

أطعمة نيئة قد تهدد حياتك.. لا تأكلها دون طهي!

متابعة- بتول ضوا تعتبر بعض الأطعمة مغذية وصحية عند تناولها بعد الطهي، لكنها قد تتحول إلى خطر حقيقي على الصحة إذا تم تناولها...

لماذا يجب تجنب الزبادي والليمون معًا؟ 5 أضرار صحية لا تتجاهلها

يعتبر كل من الزبادي والليمون من الأطعمة الصحية التي يفضل الكثيرون تناولها، خاصة في وجبتي السحور والإفطار خلال شهر رمضان. ومع ذلك،...

نصائح ذهبية لمرضى الضغط في رمضان: صيام آمن وصحة مستقرة

يحتاج مرضى الضغط إلى عناية خاصة خلال شهر رمضان، حيث يتطلب الصيام تعديلًا في نمط الحياة والتغذية. يقدم هذا المقال نصائح طبية...

إفطارك سرّ نجاحك: 10 أخطاء خفية تمنعك من خسارة الوزن!”

متابعة- بتول ضوا يعد الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على عملية فقدان الوزن. ومع ذلك، يرتكب الكثيرون أخطاءً شائعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...