رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح غذائية

نصائح غذائية مثيرة عند السفر بالطائرة.. يجب أن تعرفها

متابعة _ لمى نصر: إذا لم تكن تعرف بالفعل، فإن الطائرات كبيرة جداً، والطعام ليس أفضل بكثير. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل...

نصائح غذائية لمرضى التهاب القولون

متابعة - نور نجيم : يحتاج مرضى التهاب القولون إلى تغذية جيدة أثناء الخضوع للعلاج، كما أنّ التغييرات الغذائية يمكن أن تساعد على...

الكبة بلبنية بألذ طريقة..حضريها الآن بالخطوات

متابعة-سوزان حسن     هل تخشى من إعداد الكبة بسبب السعرات الحرارية الموجودة فيها؟ إليك طريقة عمل الكبة اللبنية في المنزل وأهم النصائح الصحية لك. تعد...

نصائح غذائية لتجاوز مرحلة الاكتئاب.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يحدث تناول الأطعمة النباتية والخضروات والفواكه الموسمية فرقًا كبيرًا في الصحة العقلية والبدنية وتقل فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب. نصائح...

نصائح ذهبية عليك الالتزام بها في بداية الحمل.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : يوصي الأطباء والخبراء بمجموعة من النّصائح في بداية الحمل، وذلك للحِفاظ على صحّة الأم والجنين، ومن أبرز هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...