رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح غذائية

مرضى النقرس في عيد الأضحى: نصائح ذهبية للاستمتاع باللحوم دون ألم.

متابعة بتول ضوا مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد قلق مرضى النقرس من تناول اللحوم بكثرة، خوفًا من حدوث نوبات مؤلمة. ولكن لا داعي...

نصائح غذائية لجمال بشرتكِ الطبيعي!

متابعة - مروة البطة هل تحلمين ببشرة صحية ونضرة دون الحاجة لوضع مستحضرات التجميل؟ اكتشفي في هذا المقال أسرارَ التغذية السليمة لبشرة متألقة! 1. الكاكاو:...

أهم النصائح الغذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح الغذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر:   1. تناول وجبة الإفطار: حاول أن تبدأ يومك بوجبة إفطار صحية ومتوازنة....

نصائح غذائية للحفاظ على صحة العيون

متابعة: نازك عيسى   يقول تقرير جديد صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب مفيد أيضًا لعينيك. تعتمد العين على...

نصائح غذائية هامة لتقليل محيط الخصر

متابعة- بتول ضوا بينما قد يكون التخلص من الدهون حول الجوانب وحول الخصر أمراً صعباً، إلا أن هناك طرقًا تساعد على تحقيق هدف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...