رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح صحية

يهدد بالسرطان.. ما لا تعرفينه عن مجففات الأظافر

متابعة بتول ضوا تُعتبر صالونات التجميل ملاذًا للكثيرين للاسترخاء والاهتمام بأنفسهم، ولكن هل تعلم أن تلك الصالونات تحمل خطراً خفياً على الصحة؟ فأجهزة تجفيف...

نصائح صحية للحامل خلال هذه الفترة الحرجة

متابعة-جودت نصري هناك عدة نصائح صحية مهمة للحامل خلال فترة الحمل:   1. التغذية الصحية: - تناول وجبات متوازنة ومتنوعة تحتوي على كافة العناصر الغذائية الأساسية. -...

نصائح ذهبية لتجنب السكتات القلبية الليلية

متابعة بتول ضوا يغفل الكثيرون عن خطورة السكتات القلبية التي قد تحدث خلال ساعات الليل، بينما هي من أكثر الأوقات حساسية لصحة القلب. لذلك...

العدو اللدود لعدائي الماراثون: كيف تتجنب خطر النوبة القلبية أثناء الجري؟

متابعة بتول ضوا يُعرف الجري كأحد أفضل الرياضات للياقة البدنية وتحسين صحة القلب، لكن هل تعلم أن ممارسة الجري بشكل خاطئ قد تُعرضك...

نصائح صحية هامة لعيد فطر سعيد وصحي

متابعة بتول ضوا مع حلول عيد الفطر، ينشغل الكثيرون بالتحضيرات والاستمتاع باللحظات العائلية، بينما قد يغفل البعض عن ضرورة الحفاظ على صحتهم. في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...