23 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، خاصة خلال فصل الشتاء. البرد القارس يتسبب…- 19 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون مع قدوم فصل الشتاء، تتغير الظروف المناخية بشكل كبير، مما يؤثر على صحتنا بشكل عام،…
- 18 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق دون سبب؟ قد يكون جفاف الجسم هو السبب. الجفاف هو حالة…
- 15 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من مشاكل في الأذن خلال فصل الشتاء؟ قد يكون الطقس البارد هو السبب.…
- 1 ديسمبر، 2024تثار تساؤلات عديدة حول أهمية الاستحمام اليومي، خاصةً في فصل الشتاء حيث يفضل الكثيرون تقليل عدد مرات الاستحمام. في هذا…
- 25 نوفمبر، 2024مع انخفاض درجات الحرارة، يميل الكثيرون إلى تقليل كمية الماء التي يشربونها. ولكن هل تعلم أن الحاجة إلى الترطيب لا…
- 18 نوفمبر، 2024بات قياس ضغط الدم في المنزل جزءًا روتينيًا من حياة الكثيرين، خاصة المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. ولكن،…
- 16 نوفمبر، 2024هل بلغتِ العشرين من عمرك؟ تهانينا! هذه فترة رائعة من الحياة مليئة بالطاقة والأحلام. ولكن، هل تهتمين بصحتك كما يجب؟…
- 16 نوفمبر، 2024هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن الزائد؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! صعود السلالم…
16 نوفمبر، 2024متابعة بتول ضوا هل تعاني من تراكم الدهون حول منطقة البطن؟ لا تقلق، فحل هذا المشكلة ليس مستحيلاً. الدهون الحشوية،…- 13 نوفمبر، 2024هل تعاني من الحرقة والإحساس بالانتفاخ بعد تناول الطعام؟ هذه الأعراض الشائعة قد تكون ناجمة عن الحموضة المعوية. الحموضة يمكن…
- 13 نوفمبر، 2024هل تتساءل عن أفضل وقت لقياس وزنك؟ إن اختيار الوقت المناسب لوزن نفسك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في دقة…
- 8 نوفمبر، 2024هل تعلم أن الإسراف في تناول الأدوية، حتى تلك المتاحة دون وصفة طبية، يمكن أن يتسبب في أضرار بالغة لصحتك،…
- 14 أكتوبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون هل تستمتع بالاستحمام الدافئ بعد وجبة دسمة؟ قد تكون هذه العادة المريحة ضارة أكثر مما…
11 سبتمبر، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعر بمرارة مزعجة في فمك؟ هذا الشعور الشائع قد يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب،…
20 أغسطس، 2024متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل مستمر حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم؟ قد يكون السبب…
10 أغسطس، 2024متابعة بتول ضوا تُعتبر صالونات التجميل ملاذًا للكثيرين للاسترخاء والاهتمام بأنفسهم، ولكن هل تعلم أن تلك الصالونات تحمل خطراً خفياً…
9 أغسطس، 2024متابعة-جودت نصري هناك عدة نصائح صحية مهمة للحامل خلال فترة الحمل: 1. التغذية الصحية: - تناول وجبات متوازنة ومتنوعة…
19 يوليو، 2024متابعة بتول ضوا يغفل الكثيرون عن خطورة السكتات القلبية التي قد تحدث خلال ساعات الليل، بينما هي من أكثر الأوقات…
31 مايو، 2024متابعة بتول ضوا يُعرف الجري كأحد أفضل الرياضات للياقة البدنية وتحسين صحة القلب، لكن هل تعلم أن ممارسة الجري بشكل…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
