رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح رمضانية

لا تدعوها تفوتكم.. نصائح رمضانية مهمة

متابعة- غرام محمد يبحث الكثير من الأشخاص على النصائح الصحية والغذائية حتى يتمكنوا من تنظيم أوقاتهم وعاداتهم الصحية في شهر رمضان. إليكم أهم...

لا تدعوها تفوتكم.. نصائح رمضانية صحية

متابعة- غرام محمد في شهر رمضان تحتاجين إلى العناية بصحتك بشكل كبير، وهنا نخبرك أهم النصائح الرمضانية الصحية. يجب غسل اليدين وكذلك الأسطح الملامسة...

نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء التغذية حول العالم، ببعض النصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2022، وهي: -اسرع الإفطار، ابدأ بالشوربة...

تخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

أهم الطرق والإرشادات التي سوف تساعدك في الحفاظ على فمك منتعشاً وصحياً طوال فترة الصيام: 1- اشرب الكثير من الماء في فترة الإفطار لمنع حدوث جفاف...

تعرف على اكثر الأخطاء الرمضانية الصحية

الخطأ / شرب العصائر يومياً الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي السبب/ لأنه عالي بالسكريات الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور الصح/ كوب ماء كل ساعتين السبب/...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...