رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشويات

الوقت المثالي لتناول النشويات خلال اليوم

متابعة-جودت نصري   يعتقد البعض أنه يجب تقليل أو تجنب تناول النشويات بشكل كامل، بينما تعتبر الكربوهيدرات جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتوازن، ومع ذلك ليست...

تعاني من الدهون الثلاثية؟.. ابتعد عن هذه الأطعمة فوراً

متابعة _ لمى نصر: ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم من المشاكل الصحية التي تسببها عادات الأكل الخاطئة، وضررها يزيد من احتمالية الإصابة...

تجنباً لانسدادها.. إياكِ ورمي هذه الأشياء في بالوعة المجلى!

متابعة _ لمى نصر: حافظي على كفاءة بالوعة المجلى. عن طريق عدم رمي أي من الأشياء التالية بداخلها. -المواد غير الغذائية: أولاً وقبل كل شيء....

هذه أسوأ الأطعمة بحق صحة أسنانك.. تجنب تناولها!

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في صحة أسنانك. فإذا تناولت بعض الأطعمة قد تسبب لك التسوس....

أسرار لم يخبرك بها أحد.. حيل لتخفيف المذاق الحار من أطباقك

متابعة- بتول ضوا على الرغم من وجود عدد كبير من الأشخاص من عشاق المذاق الحار للأطعمة، إلا أنه وبالمقابل هناك أشخاص لا يستسيغون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...