رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

وصفات طبيعية لتنعمي بالنشاط والحيوية خلال يومك

متابعة-جودت نصري إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على الاستمتاع بالنشاط والحيوية:   1. شرب الماء بكثرة: - تأكد من شرب كمية كافية من...

4 حيل سحرية تجعلك نشيطا طوال اليوم.. لن تخطر في بالك

متابعة - علي معلا عندما يتعلق الأمر بالنشاط والحيوية طوال اليوم، فإن الكثير من الناس يعتمدون على القهوة والمنبهات الكيميائية الأخرى للحصول على...

5 حيل سحرية تبقيك نشيطاً طوال اليوم بدون كافيين

متابعة - علي معلا يعتقد العديد من الأشخاص أن الكافيين يعزز النشاط والتركيز ويمنح شعورًا بالانتعاش، إلا أن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين...

أهمية شرب كوب من القهوة الساخنة كل صباح.. تعرف الآن

متابعة-سوزان حسن شرب القهوة في الصباح له أهمية كبيرة بالنسبة للعديد من الأشخاص، ويعزى ذلك إلى عدة عوامل، وإليك بعض الأسباب التي...

ساعة نشاط أسبوعياً تحمي كبار السن من هذه الإعاقة

  متابعة – مروة البطة تزداد فرص معاناة كبار السن من صعوبة الحركة، مع إصاباتهم المتكررة بآلام في الساق أو الفخذ، إلا أن كل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...