رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نسبة عالية من البروتين

لن تصدّقوا كم هو مفيد لحم الطيور!

متابعة _ صبا عباس: يعد لحم الطيور مصدر غذائي غني بالفوائد الصحية. وفي هذا المقال سنعرض لكم أهم الفوائد الرئيسية لتناول لحم الطيور. 1- يحتوي...

ليس للتسلية فقط!.. 5 فوائد مفاجئة للفول السوداني

متابعة _ صبا عباس: الفول السوداني هو نوع من المكسرات، يتميز بطعمه اللذيذ وقشرته الصلبة، وإلى جانب طعمه الشهي فهو يحمل فوائد صحية...

ما لا تعرفونه صحياً عن بياض البيض!.. 3 فوائد خيالية

متابعة _ لمى نصر: تتعدّد الفوائد الصحية لبياض البيض. وذلك لاحتواءه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي يجب أن تكون ضمن...

ما لا تعرفونه صحياً عن الدجاج المشوي!.. 7 فوائد عظيمة

متابعة _ لمى نصر: الدجاج المشوي على الفحم غني بالبروتين. حيث أنه مصدر رائع للبروتين قليل الدهن الذي يساهم في نمو العضلات وتطوّرها. كما ويساعد...

لصحة أفضل وحياة أطول!.. أطعمة صحية على وجبة الفطور

متابعة _ لمى نصر: وجبة الفطور مهمة جداً للتغذية السليمة والصحة الجيّدة. ولذلك يوصى بتناول بعض الأطعمة للشعور بالشبع والنشاط وتعزيز الصحة العامة. ومن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...