رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نسبة عالية من الألياف

الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم.. لا تتجاهلوها

متابعة _ صبا عباس: ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تتميز بارتفاع مستمر في ضغط الدم في الأوعية الدموية، وهو يُعتبر عامل خطر...

ما لا تعرفونه صحياً عن الفواكه الحمضية!

متابعة _ صبا عباس: الفواكه الحمضية هي مجموعة من الفواكه التي تتميز بطعمها الحمضي المنعش وقدرتها على تحسين الصحة العامة، وتشتمل هذه الفواكه...

5 فوائد غير متوقعة للكمثرى.. ستصدمكم

متابعة _ صبا عباس: الكمثرى هو نوع من الفواكه المعروفة بقوامها اللذيذ وطعمها الحلو، وهي تتميز بأنها غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعود...

لن تصدّقوا كم هي مفيدة الفاصولياء البيضاء!

متابعة _ صبا عباس: الفاصولياء البيضاء هي نوع من البقوليات التي تتميز بحباتها البيضاء اللون وقشورها الرقيقة، وهي تحتوي على مجموعة متنوّعة من...

ماذا لو تناولتم الباذنجان النيء على الريق بشكل يومي!

متابعة _ صبا عباس: قد يكون لأكل الباذنجان النيء على الريق بعض الفوائد الصحية، ومع ذلك يجب أن نأخذ بعين الاعتبار أن الباذنجان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...