رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نسبة السكر

ما لا تعرفونه صحياً عن اللوز الأخضر!.. كنز من الفوائد

متابعة _ صبا عباس: يعتبر اللوز الأخضر وجبة خفيفة وصحية، حيث يمكن غمسه في الملح وإضافته إلى أنواع مختلفة من السلطات أو الحساء،...

ما لا تعرفونه صحياً عن الجوافة!.. كنز من الفوائد

متابعة _ صبا عباس: الجوافة هي واحدة من ألذ الفواكه التي تتميز بشكلها المستدير ورائحتها المميزة، كما أنها تتميز بالأنواع والأحجام والألوان وحتى الطعم. وفيما...

ماذا لو تناولتم خبز النخالة يومياً؟

متابعة _ لمى نصر: يستبدل الكثير من الناس الخبز الأبيض بخبز النخالة. وذلك بناءاً على نصيحة خبراء التغذية. وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد...

هل فعلاً تؤثر الحمامات الساخنة في خسارة الوزن!..إليك الجواب

متابعة: نازك عيسى   قال خبير التغذية مايكل موسلي، في حديث نقلته Daily Express، إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية،...

عجائب صحية تصنعها حبات التوت بجسمك ..لن تتصورها

متابعة: نازك عيسى   يوفر التوت العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم، نظراً لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن تقي الجسم من الأمراض،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...