رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نسبة السكر في الدم

ستجعلكم تعشقونه!.. 8 فوائد خيالية لهذا العصير

متابعة _ لمى نصر: يحتوي عصير الشمام على الألياف الغذائية والماء والمعادن والفيتامينات والسكريات والبيتا كاروتين والكربوهيدرات وحمض الفوليك والسعرات الحرارية. وفي السطور التالية...

لماذا تشعرون بالعطش بعد تناول الحلويات؟

متابعة: روان ديوب   يشعر الكثيرون بالعطش والرغبة في شرب كمية كبيرة من المياه الباردة عادةً بعد تناول الحلويات، ولا بد من الاستجابة لذلك...

تناول البيض يساعدك على خسارة الوزن.. تعرّفي على أبرز الأسباب

متابعة: روان ديوب   أشار خبراء التغذية إلى أن البيض يعد من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن. فهو يشعرك بالشبع بشكل كبير، ولفترة طويلة تمنعك...

السكر الأبيض.. أضراره وبدائله الطبيعية تعرف إليها

يؤدي الإفراط في تناول السكر الأبيض إلى: - زيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب. - عدم استقرار سكر الدم، حيث يؤدي إلى تذبذب...

لخسارة الوزن تناولي الشوفان.. إليكِ طريقة تحضير أطباق صحية منه

متابعة: روان ديوب   كثرَ استهلاك الشوفان مؤخراً نظراً لفوائده الصحية، فهو يعد من الحبوب الغنية بالألياف والمعادن التي تزود الجسم بالطاقة طيلة اليوم....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...