رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نسبة السكر في الدم

احذروها.. 4 عادات نفعلها يومياً تزيد من خطر ارتفاع سكر الدم

متابعة - نغم حسن أثبتت الدراسات أن مرض السكري من أهم أسباب أمراض القلب، بينما أظهرت أيضاً أن بعض العادات اليومية قد تزيد...

ماذا لو تناولتم التوت الأزرق بشكل يومي!

متابعة _ صبا عباس: التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية، فهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف. وفيما يلي سنناقش أهم الفوائد...

لن تصدّقوا كم هي مفيدة الخضراوات المسلوقة!

متابعة _ لمى نصر: عندما يصف لنا الطبيب أن نتناول الخضراوات المسلوقة هنا نتسائل عن فوائدها. حيث أننا إن علمنا فوائدها لن نستطيع...

ما لا تعرفونه صحياً عن البصل الأخضر!

متابعة _ لمى نصر: البصل الأخضر هو نوع من أنواع البصل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة. كما أنه لا يحتوي على الدهون...

ما هو مسموح وما هو ممنوع من الطعام في العيد لمرضى السكري؟

متابعة-بتول ضوا يشكل عيد الأضحى المبارك وما يتضمنه من أطباق شحية وحلويات تحدياً خطيراً لمرضى السكري. حيث أن اللحوم والدسمة والحلويات تلعب دوراً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...