رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نساء

تعرفي على أضرار الجبن السائل كبيرة على النساء الصحية

متابعة-جودت نصري   الجبن السائل عبارة عن جبنة طرية ذات نكهة خفيفة تستخدم غالبًا كملء للخبز والبسكويت. يصنع الجبن الكريمي عادة من الكريمة ولكن...

أسباب الدوخة المفاجئة عند النساء.. لا تغفليها

متابعة _ لمى نصر: هل تشعرين بالدوخة المفاجئة وتشويش الرأس في الكثير من الأوقات؟ تابعي معنا لنعرفك على أسباب الدوخة المفاجئة عند النساء. أسباب...

أطعمة لتنظيم هرمونات الجسم عند النساء

متابعة _ لمى نصر: تتعدّد المراحل التي تعاني فيها المرأة من اضطرابات في هرمونات الجسم. وتبيّن العديد من الدراسات أنّ للأطعمة دوراً فعّالاً في...

تمارين هامة لكل الجسم فعالة في تقوية العضلات للمرأة

متابعة-جودت نصري   تساعد تمارين القوة المعروفة أيضاً باسم تمارين المقاومة في بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها وتقويتها، وهي مفيدة جداً للإناث وخصوصاً للعروس. «سيدتي نت»...

ما هو أفضل بروتين للنساء للتنحيف؟

متابعة-جودت نصري   البروتين هو ملك التغذية، ليس فقط لأنه يساعد في بناء كتلة عضلاتكِ والحفاظ عليها كما هو متعارف عليه، بل ومن الممكن أيضاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...