رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نزول الوزن

ينقص الوزن ويعزز صحة الجسم.. أسباب ستدفعك لتناول عصير الجزر يومياً

متابعة - نور نجيم : يعمل عصير الجزر على تحسين صحتك بشكل عام. وهناك عدة أسباب تدفعك لتناوله باستمرار، نستعرضها لكم وفق ما...

نصائح بسيطة لنزول الوزن بوقت قياسي.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : كشف إخصائي الصحة، عن بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة بوقت سريع ودون اللجوء...

فوائد الرمان للتخسيس.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : يمتلك الرمان دور بارز في التخلّص من مشكلة الوزن الزائد، كونه يحتوي على نسبةٍ جيّدة من المركبات الرئيسية...

نصائح عامة يمكن اتباعها لخسارة الوزن بدون مجهود أو حمية.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : لا توجد حمية سحرية تخلّص الجسم من الوزن الزائد بسرعة أو دون مجهود، لكن هناك مجموعة نصائح تساعد...

نصائح مهمة لتخسيس الأرداف.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : تجبر مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف الشخص على ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة طيلة الوقت، إلا أنّ هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...