رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نحت الجسم

كيفيّة نحت الجسم والتخلّص من الدهون بطرق طبيعية

متابعة_زهراء خليفة الكثير من النساء يعانين من السمنه وتراكم الدهون في أجسامهن ويتمنين أن يكون لديهن جسم ممشوق ومنحوت وخالي من الدهون، في...

لصحته ورشاقته.. رياضات تساعدك على نحت الجسم بشكل مثالي

متابعة - لجين اسماعيل : الكثيرات من الفتيات يرغبن بالحصول على جسم مثالي. إما باتباع حميات غذائية. أو الالتحاق ببرامج رياضية.. لذا ننصحك...

نظام لإنقاص الوزن ونحت الجسم..أيام قليلة وستتغير حياتك

متابعة-سوزان حسن   معظم الأشخاص يلجؤون إلى نظام قاسي لإنقاص الوزن ويجب التنبيه أنه لابد من استهلك سعرات حرارية أقل في اليوم مما تحرقه من...

أبرزها المشي. هذه الرياضات تساعدك على نحت الجسم بشكل مثالي

متابعة- لجين إسماعيل: يسعى الكثير للحصول على جسم مثالي. إما عبر تطبيق حميات غذائية. أو الالتحاق ببرامج رياضية... كما يلجأ البعض للعمليات الجراحية...

انحتي جسمك واحصلي على قوام رشيق ومشدود بالقيام بهذه التمارين

متابعة: نازك عيسى   يجمع الأطباء وخبراء التغذية على أهمية النشاط البدني في تعزيز صحة الجسم، من خلال حرق السعرات الحرارية ومنحه الطاقة وعلاج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...