رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نحافة

هل تعانين من النحافة؟.. جربي هذا المكون ولاحظي الفرق في وقت قصير!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الحلبة من أفضل المكونات للفتيات النحيفات. حيث تساعد الحلبة على زيادة الوزن. ورفع مستوى الهرمون الأنثوي. تعرفي معنا على...

بشرى سارّة لمحبي العشاء المتأخر والخصر الرشيق

متابعة - نور نجيم : كلنا يعلم العلاقة الوثيقة بين البدانة والعشاء المتأخر والتي عرفت كواحدة من أقدم وأوثق الصداقات. في هذا الصدد، نقض...

أطعمة مفيدة لتسمين الوجه وامتلائه.. احرصي على تناولها

متابعة - نور نجيم : يعتبر جمال الوجه من الأمور بالغة الأهمية لدى السيّدة بشكل خاص، لذلك تبحث عن جميع الطرق التي تساعد...

لتخفيف الوزن.. هذا النوع من المكسرات يساعدك على النحافة

متابعة _ لمى نصر: تعتبر المكسرات مصدراً للدهون والسعرات الحرارية. لكن في الواقع يوجد نوع من المكسرات يساعدك على النحافة!.. فما هو؟ اللوز غني...

هل تُعاني من النحافة الزائدة؟.. إليك الحل

متابعة – علي معلا: بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يكون اكتساب الوزن أو إضافة العضلات بنفس صعوبة فقدان الوزن بالنسبة للآخرين، سواء كنت تبحث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...