رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مهمة

أخطاء وجبة العشاء أخطر مما تظن تعرف عليها وتجنبها

متابعة : رهف عمار   يعتبر الكثيرون وجبة العشاء شيء أساسي بعد ليلة عمل طويلة ويأكلون بشراهة وهم جائعون، وهذا ما يعتبر خطأ صحي،...

ليس تقديم الطعام والشراب..تعرف على مهمة مضيفي الطيران الحقيقية!

من المفترض أن نعلم أن مهمة مضيفة (مضيف) الطيران لا تقتصر على تقديم الأطعمة والمشروبات للركاب، لأن فكرة الضيافة الجوية ظهرت عام...

الصين .. أحجار القمر تزن أقل من المستهدف‎

متابعة وفاء سلطان أعلن المتحدث باسم بعثة صينية تاريخية إلى الفضاء، اليوم الإثنين، أن الأحجار التي  جلبتها البعثة من القمر، جاءت بأوزان أقل...

أطعمة رغم سعراتها العالية لا يمكن الاستغناء عنها أثناء الريجيم

متابعة : رهف عمار     يؤكّد خبراء التغذية أن عدد السعرات الحرارية ليس هو العامل الوحيد المهم في رحلة التخلص من الوزن الزائد، فهناك...

إليك أفضل طريقة لصنع عصير الجزر والاستفادة من قيمته الغذائية

يعتبر عصير الجزر من العصائر المفيدة جداً للصحة ولها مذاق لذيذ ومستساغ لدى الكثيرين، واليوم نتعرف على فوائد عصير الجزر للريجيم والبشرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...