رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : منخفض الدهون

ماذا لو تناولتم البلح الأصفر يومياً!

متابعة _ صبا عباس: يتميز البلح الأصفر بلونه الأصفر الجميل وقوامه اللين ونكهته الحلوة والمميزة، وإلى جانب طعمه الرائع فهو يحمل العديد من...

ستجعلكم تعشقونه.. 8 فوائد خارقة للسمك المشوي

متابعة _ لمى نصر: يساعد شوي أنواع مختلفة من الأسماك كالسلمون والتونة وأنواع أخرى في الحفاظ على قيمتها الغذائية وتوفير العديد من الفوائد...

فوائد غير متوقعة.. للبروكولي في الرجيم

متابعة- غرام محمد حرص متتبعو الـرجيم على تناول الخضراوات لكونها قليلة السعرات الحرارية. ومن بين الخضراوات الصليبية الأبرز البروكولي الذي يشتهر بفوائده العديدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...