رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مناعة

هل يوجد أي أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة جهاز المناعة؟

متابعة علي معلا نعم، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليل استهلاكها للحفاظ على صحة جهاز المناعة. تشمل هذه الأطعمة: 1. الأطعمة المعالجة...

لتقوية المناعة.. إليك قائمة بأهم الأطعمة

متابعة علي معلا هنا بعض الأطعمة التي يعتقد أنها تقوي جهاز المناعة: 1. الفواكه الطازجة: مثل البرتقال والليمون والفراولة والتوت والتفاح والكيوي. هذه الفواكه...

3 خرافات تُقَلّل من فاعلية التمارين الرياضية

متابعة بتول ضوا هل تعتقد أن ممارسة الرياضة لا تفيدك إلا في إنقاص الوزن؟ هل تتجنب ممارسة الرياضة خوفًا من الإصابات؟ هل ترى...

عشاق الصحة والجمال: اكتشفوا فوائد شرب الماتشا بالحليب يومياً

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن مشروب غنيّ بالمضادات الأكسدة يعزز طاقتك ويُحسّن تركيزك ويُقلّل من التوتر؟ إليك الحلّ الأمثل: الماتشا بالحليب! يُعدّ الماتشا...

عدوى الخميرة الفموية: عدوى شائعة تهدد صحة فمك! إليك العلامات وكيفية العلاج

متابعة بتول ضوا هل تعاني من بقع بيضاء مزعجة في فمك؟ أو ألمًا عند المضغ أو البلع؟ قد تكون هذه علامات تدل على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...