رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة اليوغا

تعرفي على فوائد ممارسة اليوغا للعروس.. ستذهلك

متابعة-سوزان حسن فترة التخطيط لحفل الزفاف هي من أجمل الأوقات بالنسبة للعروس، إنها فترة تختلط فيها المشاعر ، ومن المهم أن تخصص العروس...

مارسي اليوغا منذ الآن بشكل يومي بعد أن تتعرفي على هذه الفوائد

متابعة-سوزان حسن     لا يختلف اثنان على أن ممارسة تمارين اليوغا لها فوائد عديدة ترخي بظلالها على صحة الإنسان، حيث أن 15 دقيقة من...

تصرفك عن اللهو.. نصائح من شأنها إستعادة التركيز في أماكن العمل

متابعة- بتول ضوا ازدحام المهام في أماكن العمل. قد يجعل من التركيز التركيز في العمل مستحيلة في بعض الأحيان. لذلك فيما يل نصائح من...

بعيداً عن المنوّمات.. ما الطرق التي تجعلك تنام بسرعة؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : يشكل النوم أحد الطرق التي تساعدنا على الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولهذا السبب يجب الحصول على ساعات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...