رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة النشاط البدني

خبز العدس لفقدان الوزن … هل سمعت به من قبل؟

متابعة: نازك عيسى   يبحث العديد من الأشخاص عن بدائل للخبز المصنوع من الدقيق الأبيض، بسبب المخاوف الصحية المتعلقة به. في هذا السياق، يُعتبر...

ماذا تفعل في الشباب لتحمي الصحة العقلية لاحقاً؟

متابعة: نازك عيسى   تشدد النصائح الموجهة للأشخاص في العشرينات من العمر على أهمية توفير المال، حسن استثماره، واستخدام الكريم الواقي من الشمس والنظارات...

تأثير ممارسة النشاط البدني على الإصابة بالأرق

متابعة: خالد الديب يُعدّ الأرق من المشاكل الشائعة التي تُؤثر على نوعية النوم، ويُعاني منه الكثير من الأشخاص، خاصةً في ظلّ ضغوطات الحياة...

العمل واقفا أم جالسا … تعرف أيهما الأفضل للصحة

متابعة: نازك عيسى   ربطت الدراسات الحديثة بين الجلوس لفترات طويلة ومشاكل صحية مزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان، فضلا عن...

ماذا سيحدث لك إذا قللت استخدام الهاتف الذكي ساعة واحدة يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : توصلت دراسة إلى أن خفض استخدام الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم. يجعل المرء أقل قلقاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...