رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة الرياضة على معدة فارغة

ممارسة الرياضة على معدة فارغة: فوائد أم أضرار؟ دليل شامل

متابعة بتول ضوا تنتشر فكرة ممارسة الرياضة على معدة فارغة بشكل واسع بين الراغبين في فقدان الوزن وحرق الدهون. ولكن هل هذا الأمر...

هل من الآمن ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟

متابعة -زهراء خليفة تحدث معظم التمارين في الصباح الباكر قبل الإفطار ، لكن هل هي عملية صحية؟ أفاد تقرير  أن ممارسة الرياضة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...