رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة التمارين الرياضية

تطوير أدوية جديدة تحرق الدهون دون رياضة

متابعة: نازك عيسى   توصل فريق بحثي ياباني إلى اكتشاف حديث يمهد الطريق لتطوير دواء جديد يساعد في إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع...

قواعد ذهبية للتخلص من الوزن الزائد في أسبوعين

متابعة: نازك عيسى   يشير خبراء التغذية إلى أن الطريقة الأكثر فعالية للتحكم في الوزن تتضمن التوقف عن تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، والاعتماد...

عقار يوفر وقاية كبيرة ضد السكري لأصحاب الوزن الزائد

متابعة: نازك عيسى   في تجربة استمرت ثلاث سنوات، أظهرت نتائج متابعة أن عقار "تيرزيباتيد"، المعروف بأسماء "مونجارو" و"زيباوند"، يساهم في تقليل خطر الإصابة...

كيف تتعاملين مع وجع الظهر خلال الحمل؟

متابعة: نازك عيسى   تعاني معظم النساء من آلام الظهر خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة، مما قد يحدّ من حركتهن ويجعل المشي...

اتباع نظام غذائي نباتي لـ8 أسابيع يؤخر الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   يمكن تأخير الشيخوخة باتباع نظام غذائي نباتي لمدة 8 أسابيع فقط، حسب ما توصل إليه باحثون من جامعة ستانفورد الأمريكية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...