رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسة

السلامة أولاً.. نصائح للحد من مضاعفات الحجامة على الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل الحجامة هي واحدة من الممارسات الطبية البديلة القديمة والشائعة، والتي لا تزال تستخدم في العديد من الأماكن حول العالم. على...

نصائح مهمة لممارسة التمارين الرياضية في المنزل

  متابعة - مروة البطة الكثير من الأشخاص لا يفضل الذهاب إلى النادي الرياضي، ويرغبون بالقيام ببعض التمارين الرياضية عوضاً عن ذلك في المنزل. إليك...

لاتغفلي عنها.. أهمية المحافظة على ممارسة الرياضة في رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل تعد فترة شهر رمضان المبارك فرصة مميزة للتقرب إلى الله والتفكر في العبادة والتراجع عن الشهوات الدنيوية. ومع ذلك، يجب...

5 أشياء عليك تجنبها أثناء ممارسة الرياضة.. فما هي؟

متابعة - علي معلا عند ممارسة الرياضة، يتعين علينا اتباع بعض القواعد والتوجيهات لضمان سلامتنا وتحقيق أفضل أداء رياضي. بعض الأشياء يجب تجنبها...

اعتبارات خاطئة حول ممارسة التمارين الرياضية

  متابعة – مروة البطة تكثر المعلومات حول ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها، وتتباين دقة المعلومات التي ترد حول تلك التمارين، فكيف يتم تمييز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...