رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ممارسات

طرق التخلص من كثرة التفكير.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يعاني معظم الأشخاص من مشكلة التفكير المفرط بالأمور، خاصة عند تعرضهم لضغوط حياتية مختلفة في العمل والمنزل وغيرها....

احذر.. ممارسات يومية قد تصيبك بالشيخوخة المبكرة

متابعة _ لمى نصر: يؤكد الأطباء إن العيش بأسلوب حياة صحي. واعتماد العادات الإيجابية. يساعد في الحفاظ على مظهر وروح شابة لفترة أطول. واستعرض...

انتبهي.. إياكِ والقيام بهذه الممارسات في فترة الحمل!

متابعة _ لمى نصر: قد تقوم أي امرأة حامل، بالعديد من الممارسات التي تؤذي جنينها خلال فترة الحمل، بدون أن تنتبه لذلك. إليكِ بعض...

ممارسات خاطئة ترتكبونها عند تناول الشوفان.. ابتعدوا عنها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل يستخدم العديد من الناس، الشوفان، في وجبات متعددة، ولكن هناك أخطاء شائعة تتم ممارستها خلال تناوله، تقلل من قيمته...

ممارسات يومية تحسّن من صحة دماغك.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الدماغ من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، ولذلك يجب أن تتبع عادات يومية لتحسين صحته. فما هي أهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...