رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مكسرات

5 أنواع من المكسرات تساعدك على فقدان الوزن

متابعة – علي معلا: تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة لفقدان الوزن، حيث تساعد الدهون الصحية والبروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الموجودة بها على...

طريقة صنع براونيز بالمكسرات

متابعة-جودت نصري   لصنع براونيز بالمكسرات، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - الزبدة : كوب - سكر : 2 كوب (أبيض) - البيض : 4 حبات - دقيق : كوب...

أسباب تدفعك لتناول المكسرات في الصباح

متابعة-جودت نصري   تناول المكسرات في الصباح لن يمنحنا البروتين فحسب، بل يساعد أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات...

تعرفي على مقدار السعرات الحرارية في المكسرات

متابعة-جودت نصري   تزامناً مع مرور أيام شهر رمضان المبارك، تزداد تساؤلات البعض حول عدد السعرات الحرارية الموجودة في المكسرات والياميش، والتي تُستخدم في...

حضّري كرات التمر بالمكسرات لسهرة رمضانية مميزة

متابعة _ لمى نصر: كرات التمر بالمكسرات من أسهل الحلويات الشهية الطعم والصحية أيضاً، لذا تعلمي طريقة إعدادها لضيافتك الرمضانية. مقادير الحشوة لوز : حسب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...