رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مكسرات

ستدهشك.. مكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون

متابعة علي معلا هناك العديد من المكسرات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والمغذية. إليك بعض الأمثلة على المكسرات الغنية بالدهون: 1....

هذه الأنواع من المكسرات تحميك من أمراض القلب والدماغ

متابعة-جودت نصري هناك عدة أنواع من المكسرات التي يعتقد أنها توفر فوائد صحية للقلب والدماغ نظرًا لاحتوائها على الدهون الصحية والمغذيات الأخرى. ومع...

5 أنواع من المكسرات تساعدك على خسارة الوزن.. فما هي؟

متابعة - علي معلا تعتبر المكسرات خيارًا صحيًا ومغذيًا في النظام الغذائي، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، والبروتين،...

فوائد الفستق الحلبي عديدة تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الفستق من المكسرات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لأنه بالإضافة إلى مذاقه الرائع، فهو غني أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية...

هل تناول المكسرات يزيد الوزن؟ إليك الإجابة

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن تناول المكسرات لا يزيد من الوزن وقد يكون له تأثير إيجابي على الصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...