رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مكسرات

هل تعاني من قصور الغدة الدرقية؟ إليك 5 أطعمة تضيفها إلى نظامك الغذائي

متابعة _ لمى نصر: هل تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح؟ تعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية لأنها تنظم مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي ودرجة حرارة...

أطعمة تساعد على تعزيز بصر طفلك

متابعة _ لمى نصر: يبدأ الحفاظ على بصر طفلك باتباع نظام غذائي سليم. تحتوي العديد من المجموعات الغذائية على فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية...

لن تصدق أن لهذه المكسرات اللذيذة كل هذه الفوائد الصحية!

متابعة _ لمى نصر: الفستق عبارة عن مكسرات تنمو في مجموعات على الأشجار الكبيرة. تبدأ على شكل ثمار صفراء وحمراء تنضج لتصبح خضراء...

عدا عن طعمه اللذيذ.. فوائد صحية خارقة للبندق!

متابعة _ لمى نصر: البندق له نكهة حلوة ويمكن أن يؤكل نيئاً أو محمصاً أو مطحوناً. مثل المكسرات الأخرى، البندق غني بالعناصر الغذائية...

حيلة ذكية لوضع الفواكه المجففة داخل الكيك دون أن تترسب في الأسفل

متابعة – علي معلا: المشمش، الزبيب، الفاكهة المجففة، والمكسرات كلها إضافات رائعة للكيك، لكن بما أنها أكثر ثقلاً من مزيج الكيك فإنها تتجمع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...