رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مكافحة الالتهابات

هل يمكن تناول الكركم يوميا؟ وماذا يحدث لجسمكم عند تناوله؟

متابعة: نازك عيسى     يعرف الكركم على أنه نوع من التوابل الجذرية موطنه شبه القارة الهندية وجنوب شرق آسيا. يعرف الكركم بنكهته المميزة  لونه...

5 فوائد تفوق التوقعات للبطاطا المسلوقة ..تعرف إليها!

متابعة: نازك عيسى   تعتبر البطاطا المسلوقة وجبة غذائية متكاملة ومناسبة لجميع الأعمار وتمد الجسم بمعظم المواد الطبيعية التي يحتاجها. وفي المحتوى التالي سنعرض لك...

ماذا لو تناولتم سمك التونة بشكل منتظم!

متابعة _ صبا عباس: سمك التونة هو نوع من الأسماك البحرية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية. وإليكم من هذا المقال أهم الفوائد الصحية...

لن تتخيّلوا كم هو مفيد الملفوف البنفسجي!

متابعة _ لمى نصر: ينتمي الملفوف البنفسجي الذي يشار إليه أيضاً باسم الملفوف الأحمر إلى جنس نباتات الكرنب. وتشتمل هذه المجموعة على الخضراوات الغنية بالعناصر...

5 فوائد خارقة للبطاطس المسلوقة.. ستدهشكم

متابعة _ لمى نصر: تعتبر البطاطس المسلوقة وجبة غذائية متكاملة تصلح لكل الأعمار وتمد الجسم بغالبية ما يحتاجه من مواد طبيعية. وفي السطور التالية سنعرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...