رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مقاومة الأنسولين

تحذير.. بدائل السكر الصناعية تهدد بمرض مزمن

متابعة- بتول ضوا مع التحذيرات الشديدة بضرورة الحد من استهلاك السكر. نظراً لما يترتب على استهلاكه المفرط من مضاعفات خطيرة. يلجأ الكثير إلى...

حتى تتجنبها.. تعرف أضرار تناول القهوة بعد الإفطار مباشرةً

متابعة- بتول ضوا قد يجد عشاق القهوة صعوبة كبيرة في التوقف عنها خلال شهر رمضان المبارك. الأمر الذي يجعلهم يقعون في خطأ ينعكس...

انتبهي لها.. أسباب تجنّبك تقديم شراب الشوكولاته بالحليب لأطفالك

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الشوكولاته من الوجبات المفضلة للأطفال. وعادة ما نقدم لأطفالنا شراب الشوكولاته بالحليب. صحيح أنها تبدو تلك وجبة...

أسباب تدفعك لتناول السردين مرتين اسبوعياً

متابعة: نازك عيسى   السردين من الأطعمة التي ينصح بتناولها عند اتباع نظام غذائي صحي لأنها من الأسماك القليلة بالسعرات الحرارية والغنية بالعناصر المفيدة. وتوصي...

“الثوم الأسود” كنوز خارقة للصحة لم تسمع بها

متابعة- بتول ضوا لطالما سمعنا عن فوائد الثوم في تعزيز صحة الجسم، ودوره في الوقاية من العديد من الأمراض، لكن هل شبق وسمعتم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...