رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مفيد

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الكينوا؟

متابعة _ لمى نصر: الكينوا من النباتات العشبية عالية البروتين. وخالية من الغلوتين. وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. والكثير من الألياف والمعادن. تابعوا...

10 فوائد ستجعلك تعشق تناول الخس!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الخس على العديد من الفوائد. حيث أنه من الخضروات ذات الفوائد الكثيرة. لأنه غني بالمركبات الغذائية المفيدة للصحة. تعرف...

تعرف على أهم فوائد حليب الشوفان

متابعة _ لمى نصر: فوائد الحليب بالشوفان متعددة. فهذا الخليط يحمل منافع مذهلة لصحة الجسم عموماً. تعرف معنا على أهم فوائد حليب الشوفان. خفض الكوليسترول....

نوع نادر من الحبوب له فوائد عظيمة للشعر والبشرة

متابعة _ لمى نصر: يوجد أنواع شهيرة من الحبوب. مثل الكينوا والشوفان والأرز. والتي تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة. وفي المقابل يوجد أنواع غير...

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول حفنة من الفول السوداني يومياً!

متابعة _ لمى نصر: الفول السوداني أحد أنواع المكسرات. ويشتهر بقيمته الغذائية ودوره الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين. تعرف معنا على أهم فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...