رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مغنيسيوم

احتباس السوائل والوزن المائي.. ونصائح ذهبية للتخلص منه

متابعة _ لمى نصر: هل سبق لك أن مرت يومك وأنت تشعر بالانتفاخ؟ من المحتمل أنك قد تتعامل مع بعض وزن الماء. يُعرف...

صحة.. أهم الأعشاب والمكملات لمرضى السكري

متابعة _ لمى نصر: كان يُطلق على داء السكري من النوع 2 اسم السكري الذي يصيب البالغين. ولكنه أصبح أكثر شيوعاً عند الأطفال....

المغنيسيوم.. كيف تعرف أنه ينقصك؟

متابعة _ لمى نصر: نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية. التي غالباً ما يتم تجاهلها. ففي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص نقص المغنسيوم....

هذه الأطعمة غنية بالمغنيسيوم.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: المغنيسيوم من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، وعند نقصه بالجسم يعاني الشخص من بعض المشكلات الصحية،...

لتنعم بليلة هانئة.. تناول هذه الأطعمة قبل النوم

متابعة _ لمى نصر: اضطرابات النوم والأرق مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص. وعلاج الأرق وقلة النوم يمكن أن يحدث مع المواظبة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...